«Le travail de l’entraîneur est de transformer le joueur en acteur de son destin»

 Claude Onesta

Pour accomplir votre projet sportif et performer, donnez vous les moyens d’un entraînement de qualité

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Coach basé en région parisienne (91), je propose des services de coaching tennis et mental auprès de joueurs(ses) en recherche de performance et de haut niveau, sur les tournois français et internationaux ITF Junior et Pro.
 

Je suis convaincu que le travail mental doit être lié au travail technique et physique dans l'entraînement de tennis au
quotidien. Gestion des émotions, concentration, calme, confiance sont pour moi des thèmes d'entraînement primordiaux pour mieux gérer son mental et être performant au plus haut niveau aujourd'hui.

En accompagnant des joueurs dans leurs projets sportifs et sur le circuit ITF, j’ai acquis la certitude que les progrès et la
performance s’obtiennent avec un travail de fond au
quotidien.

Mes prestations : coaching individuel, accompagnement en tournois ITF français et
internationaux et stages d'entraînement.

Vous avez une question, contactez moi : 
Sofiane Mdarhri - 
[email protected]  / 
+33 06 50 09 41 43 
et sur Messenger 
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Mon but est d’aider les joueurs à trouver en eux les moyens d’exprimer leur personalité et leurs qualités en compétition, afin de s’approcher de leurs rêves. Pour moi le tennis est un moyen de développer le potentiel que chacun possède en soi !
 

Mon parcours

Depuis mes débuts en tant qu'entraîneur, j'ai remarqué que les joueurs pouvaient passer beaucoup de temps à  l'entraînement mais, très souvent, perdaient leurs matchs pour les mêmes raisons : manque de concentration, stress, frustration, perte de confiance, passivité, etc..
J'ai réalisé que la gestion des émotions jouait un rôle capital dans le résultat d'un  match.
 

En recherche de solutions dans le domaine de la préparation mentale, j'ai suivi les formations Soyez P.R.O. depuis 5 ans auprès de Ronan Lafaix, ex coach sur le circuit ATP de Stéphane Robert et Gilles Simon.

Ma philosophie
 

Je pense qu'un joueur prêt à jouer en compétition est un joueur autonome, conscient de ses émotions et qui va trouver des solutions face à toutes les situations qu'il risque de vivre en match.

MES SERVICES

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Coaching en tournois en France ou à l'international (ITF Junior et Pro) 
 

Le suivi en tournoi représente pour moi le meilleur moyen d'améliorer l'efficacité de son jeu et de progresser en tournois officiels :

° Permettre au joueur de rentrer sur le court  avec de repères et une idée précise de ce qui l'attend en compétition

° Briefing/débriefing : grâce aux échanges d'avant et d'après match le joueur peut mettre de smots sur son ressenti et définir des objectifs clairs à tenir pendant la compétition. 

° Entraînement quotidien : s'entraîner sur des points ciblés qui auront été observés lors des des matchs et de faire des réglages en vue du prochain tournoi. 

Forfaits à partir de 79€

 

Coaching Individuel 
 

Aider les joueur(ses) en recherche de performance à développer pleinement leur potentiel est au coeur de mon activité depuis 10 ans.
 

Mon coaching est adapté à chaque joueur et joueuse et s’appuie sur une pédagogie pédagogie innovante : Soyez P.R.O. Celle-ci intègre le travail de la concentration, de la confiance, du calme en lien avec les domaines technique et physique dans chaque entraînement.

Mes  valeurs : être à l’écoute du joueur / le rendre acteur de son projet / l’aider à mieux se connaître pour réussir. 

Prestations à partir de 45€/h

Stages d'entraînement 
 

Progressez en intensif sur plusieurs jours, dans les domaines technique, mental, physique.
 

- Stage individuel 

- Stage collectif 

Thèmes des stages : 

- Mental : apprendre à  se concentrer sur commande / gérer son calme et sa
  frustration / se faire confiance 

- Technique : développer une technique juste et efficiente / le rythme

- Physique : développer les qualités physiques indispensables du jeu 

Forfaits :  3 jours, 5 jours e à la carte

Pour plus d'informations : + 33 06 50 09 41 43  et sur Messenger  

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